أربعة قتلة صحيين لمن هم في منتصف العمر وكبار السن

وكما يقول المثل، "هناك شخص مسن في الأسرة، إذا كان هناك كنز"، والاهتمام بصحة الناس في منتصف العمر والمسنين هو في الواقع أفضل التقوى البنوية! وللو إيلاء الاهتمام للمشاكل الصحية للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، يجب علينا أولا أن نفهم الأمراض الشائعة في منتصف العمر والمسنين. واليوم، قمنا بتقييم "الأمراض الأربعة الشائعة للمسنين والمسنين في منتصف العمر". نأمل أن نتمكن من مساعدتك في فهم هذه الأمراض والوقاية منها بشكل صحيح وأن يكون لدينا جسم سليم!

1- ارتفاع ضغط الدم: "الجاني" للأمراض الشديدة الخطورة لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن

ارتفاع ضغط الدم هو المرض المزمن الأكثر شيوعا من الناس في منتصف العمر وكبار السن وعامل الخطر الأكثر أهمية لأمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية. السكتة الدماغية، احتشاء عضلة القلب، فشل القلب وأمراض الكلى المزمنة هي المضاعفات الرئيسية. ومع ذلك، يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والتحكم فيه. يمكن أن يؤدي خفض مستوى ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى تقليل أحداث السكتة الدماغية وأمراض القلب بشكل كبير.

2. منع أمراض القلب التاجية وتخفيف "أمراض القلب"

مرض القلب التاجي هو مرض القلب والأوعية الدموية شيوعا في منتصف العمر وكبار السن. حوالي 99٪ من أمراض القلب التاجية سببها تصلب الشرايين التاجية. عندما يتطور تصلب الشرايين التاجية إلى درجة معينة ويسبب تضيق شديد وعرقلة لتجوال الشريان التاجي ، يمكن أن يسبب نقص في عضلة القلب ونقص الأكسجة ، مما يؤدي إلى سلسلة من الأعراض مثل ضيق الصدر ، والذبحة الصدرية ، وما إلى ذلك ، وحتى احتشاء عضلة القلب ثم أنها تهدد الحياة.

3. إشارة الزهايمر، تستحق أن ترى!

مرض الزهايمر هو مرض التنكسية في الجهاز العصبي. الأعراض الأولى هي فقدان الذاكرة ، ولكن مع تفاقم المرض ، سيكون المريض تغيرات في الشخصية. بعض المرضى الذين كانوا في الأصل الانطوائي تصبح الآن سريع الانفعال والتحدث أكثر, في حين أن أولئك الذين كانوا في الأصل منفتحون أنها قد تصبح متحفظة وغير مهتمة في الأشياء المألوفة; بل قد يغيرون شخصيتهم، مثل عدم الالتفات إلى النظافة، أو المظهر، أو حتى معرفة "الصدق" (مثل التبول والتبرز في أي مكان).

في المراحل الوسطى والمتأخرة من المرض ، سيصاب المريض بأعراض الدماغ البؤرية مثل الحبسة ، و apraxia ، واختلال الأطراف ، وما إلى ذلك ، وحتى غير قادر على إكمال مهام الحياة اليومية البسيطة مثل خلع الملابس وتناول الطعام ، والتمدد في السرير طوال اليوم ، وفقدان الاتصال تدريجيا مع العالم الخارجي. في هذه المرحلة، قد يسبب المرضى سلسلة من المضاعفات، مثل التهابات الرئة والمسالك البولية، وتنور الفراش، والفشل الجهازي، ويموت في نهاية المطاف بسبب مضاعفات.

المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر لا يعانون أنفسهم فقط، ولكن أيضا عبئا ثقيلا على الأسرة بأكملها. لذلك، يجب على مقدمي الرعاية (أفراد الأسرة) فهم الأمراض ذات الصلة، والسماح للمرضى بالتمسك بالتمارين المناسبة، مثل المشي والتاي تشي وغيرها من التمارين، وقراءة المزيد من الكتب والصحف، وزراعة هواية، مثل كتابة الفرشاة، وقطع الورق، والحرف اليدوية. ، والغناء والرقص، الخ، والتعاون مع الدواء لتأخير انحطاط الخلايا العصبية في الدماغ قدر الإمكان.

4. انها باردة وساقيك يصب! احترس من هشاشة العظام في الركبة

هشاشة العظام في الركبة هو اعتلال مفصلي مزمن يتميز بالتنكس والدمار وتضخم العظام في الغضروف المفصلي. آلام الركبة شائعة في منتصف العمر وكبار السن. وذلك لأن وظائف الجسم المسنين هي المتدهورة، وهشاشة العظام، وفقدان العظام، والعظام تصبح هشة وصعبة، ويتم تقليل تحملها للضغط، مما يؤدي إلى المرض. على المدى الطويل ضعف الموقف وتحمل الوزن وبدانة الجسم هي أيضا العوامل الرئيسية التي تسبب هشاشة العظام في الركبة.